Återhämtning, balans och hållbart välmående på arbetsplatsen
Vill ni skapa en arbetsplats där medarbetarna trivs, presterar och håller i längden?
Vi erbjuder professionella workshops som kombinerar kunskap, praktiska verktyg och upplevelsebaserade metoder för att stärka hälsa, minska stress och bygga gemenskap.
Perfekt som inslag i en hälsovecka, arbetsplatsträff eller som en återkommande satsning i ert hälsoarbete. Workshopen kan bokas som ett enstaka tillfälle eller i en serie för långsiktigt resultat – och vi skräddarsyr alltid upplägget efter era behov.
Syftet med workshopen:
Att stärka medarbetares återhämtningsförmåga, minska stressnivåer och ge konkreta metoder för att öka energin, förbättra den fysiska hälsan och främja inre balans – på ett sätt som är direkt användbart i vardagen.
Medarbetarna får:
- Kunskap om lymfsystemet – kroppens egen reningsstation, och hur man själv kan stimulera dess funktion för att motverka svullnad, trötthet och stagnation.
- Effektiva andningstekniker för ökad närvaro, lugn och mental skärpa.
- Ljudterapi – läkande ljudvibrationer som hjälper kroppen att släppa stress, slappna av på djupet och återställa balansen.
- Enkla övningar för egenvård som går att integrera i arbetsdagen och i privatlivet
Vad tidigare deltagare säger:
“En värdefull paus i arbetsdagen som gav ny energi, ny kunskap och konkreta verktyg för att hantera stress i vardagen.”
“Alla borde få lära sig vad andningen gör för kroppen – och hur viktigt vårt lymfsystem är. Så värdefullt!”
Resultat för organisationen:
- Minskad sjukfrånvaro
- Ökad arbetsglädje och prestation
- Stärkt stresshantering och koncentrationsförmåga
- Lägre personalomsättning
- En mer hållbar arbetsmiljö där människor trivs och utvecklas
Om oss:
Cina Petersson – Massageterapeut med specialisering på lymfsystemet och klimakteriet.
Malin – Ljudterapeut och samtalsterapeut med vidareutbildning i medveten andning och mindfulness.
Tillsammans har vi lång erfarenhet av att arbeta med människors hälsa – på djupet.
Våra workshops bygger på beprövade metoder och hållbar kunskap.
Ge din organisation en investering som gör skillnad – för både människor och resultat.
Kontakta oss för offert eller för att diskutera ett upplägg som passar just er arbetsplats.
/Cina Petersson, EnVis Terapeut & Malin Milevi, Malins andrum
